از آن جایی که ۷۰ درصد بدن ما از آب تشکیل شده است، بنابراین اهمیت آب در فعالیت های بدن را نمی توان ندیده گرفت. آب در تمام فعالیت های بدن به عنوان جزء پایدار شرکت دارد. برای حذف مواد ...
یکی از رژیمهای کوتاه مدت برای لاغری فوری رژیم شیر و خرما است. برنامه غذایی شیر خرما برای یک و دو نهایتا چهار هفته می باشد که در این مدت می توان میزان ۷ تا ۹ کیلو کاهش وزن داشت. ...
اغلب افراد به ویژه زنان همیشه به دنبال ورزش هایی برای لاغری پایین تنه می باشند، ورزش کردن در باشگاه می تواند مشکل را حل کند اما در حال حاضر و بنا به برخی دلایل ممکن است حضور در باشگاه ...
برای بعضی ها افزایش وزن به دشواری لاغر شدن است.سوخت و ساز بالا و فعالیت فیزیکی شدید می تواند روند افزایش وزن را دشوار کند. افزایش وزن از طریق یک رژیم چاقی سالم و تمرینات قدرتی حجم عضلات را افزایش ...
دلیل انحنای بیش از اندازه ستون فقرات، عدم تعادل عضلات می باشد. در این حالت عضلات قفسه سینه انعطاف پذیری لازم را نداشته و عضلات پشت نیز بسیار ضعیف هستند. تمرینات و ورزش های کمک کننده ای وجود دارند که ...
رعایت نکردن تغذیه در ایام نوروز سبب ایجاد مشکلاتی همچون افزایش فشارخون، افزایش قند خون، افزایش چربی خون، افزایش وزن و خرابی دندان ها می شود که برای حفظ سلامت بدن باید نکات تغذیه ای مختص این ایام را کاملا ...
گلوتن گروهی از پروتئین ها می باشند که برای اغلب افراد بی خطر هستند، اما برخی از افراد یا بیماران مبتلا به سلیاک نسبت به گلوتن حساسیت داشته و نمی توانند گلوتن بخورند. از این رو در این مطلب به ...
کتامین یک نوع داروی ضد افسردگی نام گرفته شده است که به علت اثرات مخرب در پزشکی کمتر مورد استفاده قرار می گیرد و استفاده از این دارو در دامپزشکی رایج تر است. برای کسب اطلاعات بیشتر در این باره ...
بر اساس شواهد و گفته های متخصصان ویروس کرونای جهش یافته که به کرونای انگلیسی مشهور است در واقع بر خلاف نوع معمولی کرونا کودکان و افراد با سنین کم را هدف قرار می دهد و لازم است تا علاوه ...
کبودی بدن یکی از مشکلاتی می باشد که برای بسیاری از افراد ایجاد می شود و می تواند علل مختلفی داشته باشد. در ادامه برای شما درمان خانگی کبودی بدن را بیان می کنیم. درمان خانگی کبودی بدن کبودی پوست ...